Te acabas de despertar pero no puedes moverte ni hablar, tu cuerpo esta totalmente paralizado. "No te asustes" lee el articulo y veras como es algo normal que en algun momento nos sucede a todos.Si bien puede ser una experiencia muy aterradora sobre todo la primera vez que lo sientes, lo cierto es que la parálisis del sueño es algo por lo que no hay que temer y es un hecho bastante común que puede afectar a personas perfectamente sanas
Esencialmente, cuando te encuentra con la parálisis del sueño estás mitad de despierto y mitad dormido. De hecho, experimentas una forma de parálisis del sueño cada noche, pero la razón de que normalmente no te alarma es que sucede mientras dormimos pero si se activa cuando estamos despertando. frecuentemente se acompañan de alucinaciones hipnagógicas/hipnopómpicas
La parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia. Su duración suele ser corta, generalmente entre uno y tres minutos, tras los cuales la parálisis cede espontáneamente. Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad. Sin embargo, no existe ningún peligro para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente. Este trastorno está recogido en la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño dentro del grupo de las parasomnias.
La parálisis que se apodera del cuerpo se llama “hipotonía”, y esto se activa durante el sueño REM o MOR (cuando la mayor parte de nuestros sueños se producen) con el fin de impedir que nos movamos y actuemos nuestros sueños
Aunque las causas de de la parálisis del sueño no se entienden completamente los estudios sugieren que alrededor del 50 por ciento de los individuos pueden experimentar la parálisis del sueño en algún momento de sus vidas en la que no hay necesariamente una causa médica evidente. Sin embargo, hay algunas condiciones que están a lo menos correlacionadas con una alta incidencia de parálisis del sueño como la narcolepsia que es trastorno neurológico, no una enfermedad mental, cuya prevalencia en la población es muy baja. Se caracteriza por la presencia de accesos de somnolencia irresistible durante el día. Puede cursar con cataplejía (parálisis o debilidad extrema bilateral de un conjunto muscular), alucinaciones hipnagógicas (visiones fugaces en la transición vigilia-sueño) o hipnopómpicas (transición sueño-vigilia); incluso puede haber parálisis del sueño, e interrupción del sueño nocturno. De acuerdo con estudios epidemiológicos, la prevalencia de este trastorno neurológico del sueño en la población adulta se ubica entre un 0,02 y un 0,16%, afectando en forma similar a hombres y mujeres
Muy Importante: La información ofrecida en este articulo es con carácter informativo basada en distintas publicaciones y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional medico, ademas que hay que considerar las características únicas de cada persona y cualquier anomalía o trastorno del sueño siempre debes consulta con tu medico o especialista
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Puedes dejar tu comentario u opinión, tanto si estas o no registrado para que te sea mas fácil, seguro que sera de interés para los lectores, solo te pedirá que insertes Captcha, (texto para demostrar que no eres un robot), en el caso que no estés registrado entre las opciones de google. Aquí tu opinión también cuenta. Ten en cuenta que los comentarios son moderados puede que se demoren en publicarse. Y antes de comentar si tienes dudas de como hacerlo o la normativa vigente, pincha el siguiente enlace:
Mas información sobre Normas de este Blog y Comentarios del mismo haz clik aquí