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Agua mineral. ¿Sabemos entender su composición y los beneficios que nos aportan?

Rio Turia, Puente Alta
El agua es fuente de vida, y el contenido principal de la mayoría de seres vivos. Beber agua, al menos 2 litros al día, hábito muy saludable y recomendable.

Hoy dia el agua mineral se ha convertido en nuestro dia a dia, cierto es que el agua del grifo tal y como la conocemos, aunque es apta para su consumo por sus rigurosos y continuos análisis, deja mucho que desear, y dependiendo en que provincias puede ser de lo peor, Pero cuando vamos a comprarla al super, la gran mayoria de las veces elegimos o bien las mas asequibles o bien por el gusto que nos dan en nuestro paladar, la gran mayoria de las veces a menos que tengas alguna recomendación medica ni nos detenemos  a leer la etiqueta, quizás por pereza o porque no entandamos o interpretemos realmente que contenido en minerales debería llevar en relación a nuestros hábitos de vida o si tuviésemos algun problema de salud.

Pues en este articulo vamos a ver que realmente cada tipo de agua segun su clasificación, puede ayudarnos a mantener aun si cabe una mejor calidad de vida, y obviamente mantener un balance hidrico en nuestro organismo

¿Por qué la cerveza no te sabe igual ‘sin alcohol’ que ‘con alcohol’?

Una cervezita que rica, durante todo el año, y no digo nada cuando llega el verano, bien fresquita acompañadola de un aperitivo o en la comida, o simplemente degustarla en cualquier momento, mañana tarde o noche, siempre va bien

Todos sabemos que la cerveza en un consumo responsable, aporta una cantidad de ácido fólico, vitaminas, hierro y calcio mayor que otras y provocan un efecto protector sobre el sistema cardiovascular. Es una bebida natural y diurética, baja en calorías, sin grasas y que, por su contenido de ácido carbónico, favorece la digestión, incluso hasta después de haber hecho deporte, segun estudios de investigación y el resultado a pesar de llevar alcohol que resulta que la también nos vale para rehidratarnos correctamente.

¿Por qué? No reconozco mi propia voz en una grabación.

¿Pero qué es esto?, ¿Ese soy yo? ¡Pero si mi voz... suena mejor ¡.!No puede ser, ese no soy yo!… yo la escucho diferente. Madre del amor hermoso. no me gusta  nada mi voz, que vergüenza, ya no digo nada mas.

Si es así seguramente habrás pasado unos momentos de extraños, cuando escuchaste tu voz grabada por primera vez y la segunda porque aunque siempre hemos tenido sistema de grabación caseros, hoy día con los teléfonos inteligentes grabando vídeos mensajes dede voz y de mas, y  parece que no te acostumbras a que eres tu mismo. Pero eso, ¿por qué es así?

¿Intolerancia o alergia a la Leche?. Pues no es lo mismo

La intolerancia es un problema digestivo.  En el caso que nos ocupa, la leche de vaca,  se produce porque en el intestino falta una enzima que impide la correcta digestión de los azúcares de la leche. O sea, falta la enzima lactasa y no se digiere bien la lactosa.


La alergia es una reacción inadecuada y exagerada del sistema de defensas (también llamado sistema inmunitario) contra algo que en otras ocasiones tolera. La cuestión es ¿por qué nos volvemos alérgicos a algo que antes tolerábamos? Y ¿por qué unas personas son alérgicas a lo que otras personas toleran? como respuestas si se conocen factores relacionados con el desarrollo de las alergias. ¿Los vemos?.

Como envejece nuestro cuerpo por dentro, con el paso de los años


En cierta medida a todos nos ha pasado , nos hemos encontrado con alguna persona conocida que desde hace mucho tiempo no hemos visto, y lo primero en que nos fijamos es como ha cambiado físicamente o exteriormente, después de los saludos, abrazos, besos y demás protocolo, en algun momento dado acabamos diciendo.....
¡Que bien te veo!. ¡Estas igual, por ti no pasan los años! (cierto que a veces lo hacemos por cumplido aunque interiormente pensemos lo contrario) pero al mismo tiempo aunque solo sea físicamente y realmente veamos su buen estado de conservación, hay otra frase que no sera menos comentada, ¡Si si, tu que me ves con buenos ojos, pero por dentro es otra cosa que ya se van notando los años!

Pues cierto que si, quien mas o quien menos el paso de los años va haciendo mella no solo exteriormente si no que interiormente, algo que por mucho que queramos resistirnos y por muy bien que nos encontremos, la vida sigue su ciclo inevitablemente, por lo menos hasta que encuentren la formula del eterno elixir de la juventud tanto para nuestro exterior como nuestro interior.

Antibióticos. Dudas que nos genera y lo que debemos saber

Cuantas dudas nos genera cuando hablamos de los Antibióticos, quien no suele conservar en su botiquín casero ciertos medicamentos que, en alguna ocasión hemos vuelto a tomar, pensado que es la solución, sobre todo cuando hablamos de los  antibióticos que igual hace poco nos recetaron y no han caducado. Como normal nunca hay que auto-medicarse, hay que acudir siempre aun profesional medico, ya que a veces no es lo que creemos que es.

De una manera sencilla describimos que es un Antibiótico, pero también vamos a descubrir esos mitos y leyendas que los acompañan a ellos y a nosotros