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Mientras pienso ..

Mientras pienso deleitaros con estas bellas imágenes:


              

Rio Turia, Puente Alta, Calles, (Comarca los Serranos) Valencia

Recuperar archivos borrados

¿Eliminamos realmente los archivos de la papelera de reciclaje o del disco duro?

Pues realmente no se eliminan. Es algo que todos pensamos que hacemos, pero realmente no lo hacemos, o mejor dicho, tu sistema operativo todavía no los ha eliminado de nuestro disco duro.

Es posible que por costumbre o por un mal vicio, como me suele pasar a mi los elimine directamente sin pasar por la papelera de reciclaje, es decir tecla de "mayúsculas (shift) + suprimir" y por mucho mensaje de aviso de la ventanita que nos de, el exceso de confianza y que actuemos en muchas ocasiones  sistemáticamente hace que ya sea tarde. Así que vuelta a empezar si he eliminado algo que no quería (fotos, archivos, etc etc ) a partir de ahí como a cualquier persona, nos empiezan a entrar todos los males posibles.

La fotografía creativa que siempre va contigo, la de tu smartphone

La fotografía con smartphone no es nada nueva, desde los primeros móviles con cámara empezaba una nueva era de la fotografía. Pero a los largo de estos últimos años con la llegada de los smartphones ha entrado dentro de nuestras vida cotidiana, aunque la moda actual no deja de ser el selfie mas palito y a pesar de su antigüedad desde los inicios de la fotografía es la parte estrella de la fotografía callejera o cotidiana de hoy día,que no deja de ser un arte que en la que tomar una imagen con nuestro smartphone,,sin ser ningún profesional

Cuando hablo de fotografía callejera, no solo me limito a la propia calle, si nos que amplio ese abanico de posibilidades de reflejar todo lo que en un momento dado queramos plasmar para que otros lo puedan apreciar. Cierto que existe una moda muy extendida de fotografiar la comida, la cena, que nos vamos a comer o el típico aperitivo que nos vamos tomar y mostrarla al instante a nuestros círculos de amistades o familiares con el que recibe el nombre de "Foodporn" algunos especialistas dicen que se trata de otra nueva enfermedad de nuestros tiempos


Pechugas de pollo rellenas con beicon

Ingredientes: para  4  personas.

6. pechugas de pollo deshuesadas
10 -12.cortadas de beicon
4. patatas grandes
Pan rallado con perejil
2. huevos
Aceite de oliva
Sal

Año nuevo vida nueva. ¿Seguro que es así?

"Si", apenas quedan días para finalizar el año, Otro año que se nos va, Para muchos ha sido un año transitorio, para otros un año mas de lo peor, y como en todas las cosas para otros habrá sido un año relativamente bueno.

Cuando va llegando el final de año, por costumbre o bien por vicio, solemos hacernos un examen de conciencia, analizamos todo lo acontecido durante el año que termina y solemos ver siempre lo malo en primer lugar, y cuando vemos que nos supera o nos agobia pensarlo, entonces como si se tratase de hacer la típica lista de pros y contras, empezamos a valorar lo positivo, Si hacemos bien nuestro examen de conciencia seguramente habrán habido mas momentos positivos que negativos, pero desgraciadamente solo nos fijamos antes en lo que ha sido negativo, o por lo menos lo pensamos.

Ataques de Pánico. Ansiedad. Fobia Social

Una de las cosas más frustrantes sobre los ataques de pánico y de ansiedad es que quien las padece a menudo sabe que los temores que tiene no tienen lógica alguna, y sin embargo no pueden evitar que les suceda. Pero posiblemente si en alguna ocasión te ha ocurrido o te ocurre con frecuencia, decirte que es un fenómeno muy común. y seguro que no eres el único que los sufres, aunque lo creas, ¿Quien no se ha sentido agobiado/a alguna vez, hasta el punto de sufrir sensaciones extrañas en tu cuerpo que te hacen sentir mal? evidentemente pueden ser otro tipo de fobias que haberlas hay para todo, pero creo que las mas comunes en la vida son las que vamos a ver a continuación

Empezamos!!, a sí que lo primero, veamos que es eso que puede hacerte sentir mal

¿Qué es un ataque de pánico?
Se define un ataque de pánico como un momento de intenso miedo y angustia, que se presenta acompañado de una serie de síntomas físicos y cognitivos. Generalmente estos ataques se disparan por causa de un agente activador (llamado “disparador”), el cual se presenta súbitamente y crea un estado de ansiedad  y confusión casi instantáneo. y como es natural existen varios tipos, entre ellos estan: